尿路结石的饮食预防

尿路结石是最常见的泌尿外科病症之一。男性多于女性，约龟头炎∶1。近龟头炎0多年来，我国上尿路(肾、输尿管)结石发病率明显提高。较多患者经过手术或非手术治疗，结石暂时得以去除。但不久，又会生成新的结石，患者十分难受。原来，泌尿系统的各个部位，如肾、肾盂、输尿管、膀胱及尿道等都有或许生成结石。泌尿系结石的生成受尿液酸碱度、尿路是否存在梗阻、尿路是否有异物以及身体其他某些病症的影响。要是患者生活上不加重视，已经治疗的泌尿系结石症就会复发。因此，做好预防结石复发的工作至关重要。昆山市中医院泌尿外科姚林亚

研究表明，尿石成分以草酸钙居多，约占80%。在个别地区，尿酸结石也不少见。这些结多是在酸性的尿液环境下生成的。还有一点儿结石(如磷酸钙结石)则是在碱性的尿液环境中生成。所以，对患者自然排出或手术取出的结石，进行成分分析，再通过药物调节或饮食调理，人为地改变尿液的酸碱环境，对于预防结石的生成及治疗结石病具有重要意义。

重视膳食结构尿石的生成和饮食结构有一定关系。因此，重视调整膳食结构能够预防结石复发。根据尿石成分的不同，饮食调理应当采取不同的方案。如草酸钙结石患者宜少食草酸含量高的食品，如菠菜、西红柿、马铃薯、草莓等。

通俗的说来，大家要有六重视：

重视一：少吃动物蛋白，包括动物的肉、内脏。

重视二：少盐，保持清淡的饮食。

重视三：少吃草酸多的蔬菜，如菠菜、甜菜根等深绿色的蔬菜，因为草酸钙是泌尿结石的主要成分。

重视四：不喝浓茶，改喝清茶或水。

重视五：多喝水，体力工作者或高温作业的人更要喝更多的水。

重视六：每年体检加做尿检，保留24小时的尿以供分析，可预见尿结石的或许性。

原大家都能远离结石困扰!!